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AISANAAM YOGA KUNDALINI


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Cours de yoga kundalini. Venez évacuer votre stress, retrouver la liberté de mouvement, votre énergie et votre concentration. La pratique du yoga kundalini combine la respiration, la position des doigts (mudra), la concentration oculaire, le chant ou son (mantra), les verrous corporels et les postures (Assanas), le tout étant amené progressivement afin que chacun puisse pratiquer facilement. Accordez vous une pose apportez du bien être à votre corps et de la sérénités à votre mental.
Cours : les mardis soirs de 18h30 à 20h à la Maison de la Culture, Place Gérard-Philippe à Désertines. Les samedis matins de 10h à 11h30 (semaines paires) au 2 rue Henri Barbusse à Désertines (gymnase de l'ancienne école Georges-Sand).

Cours particulier et personnalisé sur demande.