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AISANAAM YOGA KUNDALINI


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La pratique du yoga kundalini combine la respiration, la position des doigts (mudra), la concentration oculaire, le chant ou son (mantra), les verrous corporels et les postures (Assanas), le tout étant amené progressivement afin que chacun puisse pratiquer facilement.
Adultes : cours les mardis soir de 18h30 à 20h, un vendredi par mois de 16h30 à 18h30, et les samedis matin des semaines paires de 9h à 10h30.
Enfants : cours les samedis matin des semaines paires de 11h à 12h.