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Le Qi Gong recherche l'harmonie du corps et de l'esprit en associant l'enchaînement de mouvements lents, fluides et amples à la respiration et la concentration de l'esprit. Il assouplit les articulations, tonifie le corps, stimule toutes les fonctions de l'organisme. Il aide également à gérer le stress et les émotions. Cette discipline ne recherche aucune performance, mais plutôt la détente physique et mentale.
Le mardi de 12h30 à 13h30 (intermédiaires)
Le jeudi de 12h30 à 13h30 (débutants)
Le jeudi de 18h30 à 19h30 (débutants)