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La sophrologie Caycédienne est basée sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit pour développer sérénité, bien-être et donc une conscience sereine. Elle vise aussi à un équilibre corps-esprit-émotions, au développement de nos valeurs et amène une transformation consciente de notre attitude envers nous-mêmes et envers les autres.
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